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＜体験記＞役割ごとに美しく存在するペルソナの技！2021年夏の探求トートタロット✖️ダイナミック瞑想9-10日目：遊び心でフラワリング🌸
9日目は気づきを馴染ませたくタロットはおやすみして、
自然に湧き上がってくるものをただ感じる時間に・・・
“気づきを馴染ませたく“という表現
どこかキレイに収めようとしている私！！
肉体的にもハードなこの瞑想
内臓筋肉が硬くなることで頑なになっているマインドが弛む
そこから解放される感情もある
抗うことをやめてみるというアイデアは
無意識に抗っていた自分を気づかせ
それを辞めることには“恐怖
＜体験記＞アリの巣の巧みな技！！2021年夏の探求トートタロット✖️ダイナミック瞑想8日目：遊び心でフラワリング🌸
いつもの公園、夕焼けの朱に染まりゆく景色とともにピコ散歩
思いを馳せていたことは、夕飯の段取りや明日のTODOではなく、
こんなにも自分の中にある本当の思いを分かっていないんだなぁ・・・
ということ
慌ただしい日々の中での朝夜のピコ散歩は、この時間を他に使えたら・・・と思うこともあるけど、サンポという3文字に全身で喜びを現し飛び跳ねて喜ぶピコには負ける！そして自然を感じながら歩く時間は、心に豊
＜体験記＞心が望む世界がひっそりと佇んでいた場所：2021年夏の探求トートタロット✖️ダイナミック瞑想7日目：遊び心でフラワリング🌸
初めてダイナミック瞑想を体験した日
グデグデになって、なにこれーっ もうやらない！！って思ったのに
今も食べた納豆のように味わい深い！！（笑）
朝活ダイナミック瞑想後の達成感と爽快感に包まれながら仲間とシェアリング
第3ステージの両腕をあげて“フーフーっ”と言いながらジャンプし続けるパートのシェアリングで笑った
私はこの第3のステージがキツイ！
ジャンプし続けるという行為に両腕を上にあげるとい
＜体験記＞静寂の中に響いた“愛を込めて花束を💐“2021年夏の探求トートタロット✖️ダイナミック瞑想6日目：遊び心でフラワリング🌸
自分を守ったり操作する必要なく
何がやってこようとも それとともに流れていく
起こっていることに ただ YESと・・・
自分に起こるあらゆる全ての現象に
一切の抗うエネルギーのカケラもない“YES”という状態って
一体どんな感じがするのだろう
どんな景色が見えるのだろう
そこにとてつもない興味を抱いた
日本を変える強い次世代リーダーを育成する！
ブレないビジョンを掲げ生前ガチンコ系研修会社
＜体験記＞心の聖域を全力で守れ！幼い本能ができること！2021年夏の探求トートタロット✖️ダイナミック瞑想5日目：遊び心でフラワリング🌸
無くなると、あったことに気づく
ポカンんと広がった無の空間
“そっか、気負ってたんだなぁ・・・“
と ふっと軽くなっている自分を感じた午後
今日も朝活☆ダイナミック瞑想
1stカード
Prince of Swards 実際的、現実的な考えを覆っている雲を払い除ける
人生に実際何が起こっているのかをみようとマインドのモヤを払い除けようとしている
マインドのモヤ・・・
ダイナミック瞑想で
＜体験記＞いいから静かに黙ってあるがままを見てごらん：2021年夏の探求トートタロット✖️ダイナミック瞑想4日目：遊び心でフラワリング🌸
数の要素として、“3”で一度完結し、
一歩踏み出すドアのエッセンスを持つ“4”回目の今日
ダイナミック瞑想中で感じ取る感覚が明らかに変わった
第1ステージの鼻で深く強い呼吸をし続ける10分間
第2ステージの狂う10分間然り
しんどいから時間が過ぎゆくのをどこかで期待しているマインドが占める時間が徐々に消えていく
そして、特に感じたのは、第5ステージの祝福のダンス
OSHOの“踊る瞑想”を初めて
＜体験記＞衝撃の二文字との再会：2021年夏の探求トートタロット✖️ダイナミック瞑想3日目：遊び心でフラワリング🌸
2日目のタロットはスキップして自分の中にプログラムされてるパターンに気づいていくことにただただ自分を解放していった
そして、3日目 無意識下でプログラムされ影響しているパターンをより深めるカードを引いてみる
Disappointment 失望！！
感情的な失望 満たされなかった期待
以前の私だったら、こんなカードが出ちゃった折には “失望なんてないよー💦“って猛烈に首を横に振っていたと思
＜体験記＞条件付けされてた自分のパターン：2021年夏の探求トートタロット✖️ダイナミック瞑想序章 遊び心でフラワリング🌸
ひょんなことから、OSHOの瞑想にハマり、やっぱり好きなことってごく自然に続くんだなぁ・・・と、当然のようで新鮮な発見にしみじみ。
瞑想って、座ってただただ我慢の子であった・・の世界だと思っていた頃
誰よりも瞑想が向いてないと自他共に信じて疑わなかった頃
まさかこんな日が来るなんて・・・・人ってわからないものだね
とはいえ、深い呼吸をし続け、狂うように踊り、泣いたり、怒ったり、
笑ったり、静観