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ダイエット #17
昨日は早朝の暑い中、屋外作業があって結構歩きました。
note始めての初の目標(5000歩)の達成です。
筋トレ、有酸素はなしです。
歩数 6090歩
やっと残り6kgを切りました。
体重 78.9kg
体脂肪率 26.7%
目標(73.3kg)まで-5.6kg 残り36日
ダイエッターの皆さん、一緒に頑張りましょう。
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昨日は早朝の暑い中、屋外作業があって結構歩きました。
note始めての初の目標(5000歩)の達成です。
筋トレ、有酸素はなしです。
歩数 6090歩
やっと残り6kgを切りました。
体重 78.9kg
体脂肪率 26.7%
目標(73.3kg)まで-5.6kg 残り36日
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