ダイエット　＃１７

昨日は早朝の暑い中、屋外作業があって結構歩きました。
note始めての初の目標（5000歩）の達成です。
筋トレ、有酸素はなしです。

歩数　6090歩

やっと残り6kgを切りました。

体重　78.9kg
体脂肪率　26.7%

目標（73.3kg）まで-5.6kg　　　残り36日

ダイエッターの皆さん、一緒に頑張りましょう。