ダイエット　＃１９

今日は時間がないので報告だけ。

有酸素運動　45分
歩数　6560歩

体重　78.5kg
体脂肪率　26.1％

目標（73.3kg）まで-5.2kg　　　残り34日

ダイエッターの皆さん、一緒に頑張りましょう。