やっぱり

昨日もがっつり練習できました。ありがたいことです。

ただ、疲れすぎて今朝も二度寝、めっちゃからだが重いです。

実は練習再開後から両肩も痛く、焦らず、ボチボチやろうと思いますが、でもやり始めると(笑)…。

やっぱり、からだ動かして、汗流すことは気持ちいいですし、一人で走ったりウエイトするとのは違いますし、休憩中のたわいないおしゃべりも楽しいですし、しっかりご飯食べて、しっかり寝て免疫を落とさないことは大事だと思います。練習できる環境に感謝です。

予防もしっかりしつつ、コツコツやっていこう❗