自分を知るためのノート作り【自作リフィル】
皆さんは手帳をどう使っていますか。
私は主にスケジュール管理に使っているのですが、最近は毎日の記録をつけることにハマっています。
というのも、記録をつけないと1週間、1ヶ月と振り返った時に“私は何をやっていたんだろうか”と全く思い出せなかったからです。
とはいえ、何をどうやって記録していけばいいんだろう。
自由に書こうとしても、手が進まなかったり、毎日バラバラに書いていて振り返ってもよく分からない事もありました。
・どんな形式が続けやすいんだろう。
・どんな質問があれば
