繊細さんの処方箋💊｜ＴＯＭＯ

あなたといる時の、私がすき。

一緒にいると、癒されて、話したいことがたくさん出てくる。一緒にいると、自然と大きな声で笑えて、無理せずに息が吸える。そんな人がいるよ。あなただよ。あなたといる時の、私が好きだと思えるよ。あなたといる時のように、他の人にも接することができたらいいのにと、思うことがあるよ。そんな話をした。悩む友人に向けて。マカロニえんぴつの曲の“キミといる時の僕がすきだ”の歌詞を聴いて、真っ先に彼女のことを思い浮かべたから。 noteもそんな場所。

飽きた。

ちゃんと記事を書こうとして、時間が掛かってしまった。楽しいよりも、疲れたの方が大きくなったとき、自分に合っていない事が多い。何より、飽きた。そんな時は、一度下書きに回して、別の記事を書くのがいい。最近、職場で「土日祝日休みの完全週休2日制にする」と言われた。それは、本来喜ぶべき事なのだが、その権利は《正規の社員》に与えられるもので、非正規は逆に、土日祝日の穴埋めをしなければならなくなると言う事だった。私は非正規雇用なので、言われたままに、「はい」と従って

「今日のキレ方、良かったなあ」

人に怒るのって苦手です。家族にもですが、他人ならなおさら。先日、もらい事故に遭いまして… 前を走行していた車が急にバックを始めて、私は一度停止して、それでもぶつかりそうだったので私もバックしたのですが、間に合わずに、ぶつかったんですね。そしたら、相手側の保険会社さんから、「相手はあなたが動いていたと言っている」「ドライブレコーダーなどの証明がなければ10ゼロにはならない」と言われたんです。うそーん💦 そんなのアリ？しかも、私の保険会社さんからは、「TOMO

悩みだよ〜！「期間限定だよ〜！」

今朝は寒かったけれど、昼は汗をかくくらい暑かった。春分に近づき、日が暮れるのも遅くなってきた。今朝はやく、夫の弟夫婦に赤ちゃんが産まれた。母子共に無事。おめでたい出来事に、家族のLINEグループはたくさんのメッセージが飛び交っていた。本当に良かった。そう思いながらも、その幸せな空気感を、少し寂しい気持ちで外側から見ている気持ちになる。知らない家族の話を見ているような。 noteにリアルのつながりが無くて良かった。こんなかっこ悪くて、面倒くさいこと誰に

一方、その頃サバンナでは……

モヤモヤして、頭の中が嫌な気持ちでループ🔁し始めたら、つぶやいてみる。「一方、その頃サバンナでは……」たまたま、オススメで上がってきて知った言葉で、自分の世界を少し離れてみる事ができて少し落ちつく。例えば、買い物した後に、10%オフのチケットを見つけた時とか…… 例えば、周りの赤ちゃんラッシュ🤱が来て、落ち着かなくなる時とか… 一方、その頃サバンナでは…… もう、生きてるだけでいいやって、開き直れる気がします。 …… 気がすると思ったけど… 現実は

幸せの総数が不幸の数を上回る。

その日の朝、ふと、プチハッピーの数を数えることにした。始めたことに理由はない。さらに、手帳に文字にして記録してみることにした。母「暇やねぇ」（暇ではない）そしたら、なんと、その日、一時停止で、捕まった。いつも通る道で、車が来てなかったので、軽く止まってサッと曲がったら… ピピー👮‍♂️🚩 「ちょっと止まり方が緩かったね〜」 −2点！罰金7000円！えぇ〜〜〜！今日に限って〜〜🚔 でも…… 今日はそんなに落ち込まないなぁ。

役に立とうとしていたの？

客観的に見て小さな失敗でも無意味に大きく捉えてしまう事がある。こんな事もうまくできない。私なんか、役に立てない……。もう、何もしたくない。そんな弱音を吐いていたら、「えっ！役に立とうとしていたの？」と父。「役に立とうだなんて思わなくても、そこにいるだけでいいのに」だって。役に立とうとしていたなんだなぁ。私……。なんか変なこだわり方してたのかなぁ。

10年前に描いたイラストへの返答をする。

スマホの写真が5000枚を超える。何度も【iPhoneのストレージがいっぱいです】と表示されるが、ずっと見て見ぬふりをしてきた。そろそろ写真の整理をしないと。「いる」、「いらない」一枚の写真を削除するのにも、色んなことを思い出すので時間がかかる。（しかも、ほとんど捨てられない）こんな事を5000回も繰り返さないといけないなんて……と億劫に感じ出した頃、懐かしい写真を見つけた。無表情の人間から本音が抜け出てきているラクガキである。これだけではなく

凹んだ日に、自分を励ます食べ物。

今日、すごく凹むことがありました。 100%自分に非があって、謝って終わったことだけど、どこか自分の心の奥のズルさとか感じちゃうと、なかなか気持ちが切り替えられられません…😶‍🌫️（はぁ〜）でも、午後からの仕事もがんばらないと…… いや……頑張れねぇ〜〜〜😭 そして、ふと思い出す、あの本。あれ、食べよう。コンビニで買いましたよ。はい。甘いものじゃなくて、こんな気持ちでした。はい。美味しかった。今日は帰ったら、早めに寝よ。

嫌いなものは、1000年前も共感できる。

母が急に「今年は古典を味わいたいから、本を買いに行こう！」と言い出した。本屋に行くと、大河ドラマ『光る君へ』の影響か、源氏物語のコーナーが出来ている。図鑑や、漫画、原書など、さまざまな角度からの本が面白い。パラパラと中身を確認する。『源氏物語』はタイトルや何となくのストーリーを知っているだけだったので、これを機にしっかり知るのもいいかも？と思った。しかし、恋愛がメインなので数ページ読んだだけで気持ちがとても揺さぶられてしまった。うーん、これは苦手かもしれない

それが、自分の全てでは無いということ。

1人でいる時より、集団の中にいる方が孤独を感じることがある。 noteで休職中の方の記事をよんでふと自分の学生時代を思い出した。もちろん職場と学校じゃ責任の重さも立場も全然違うけど、気持ちの根本を知っている気がした。私の《できない事、できる事》を教えてくれた部活高校時代、吹奏楽をしていた。この話はトラウマとして何度も夢に現れ、その度にnoteで書いている。吹奏楽は、ひとつの曲をたくさんの楽器やパートで分担して作り上げる。なので、弾いていない人がい

理不尽な目にあった時の、小さな祈り。

こんにちは！ブラックTOMOです👿💖 嫌な予感って、当たるんですよね。職場に苦手な方がいらっしゃるのですが、ペアになっちゃった日は緊張感がすごいんです。いつもと同じことをしていたのですが、今日は、《待って、これは聞いた方がいいかも》と浮かんだんです。ふと。やっている事はいつもの何ら変わりない事だったのですが。 10秒くらい考えて、まぁ、いいか。と行動したんですね。案の定、「余計な事、しないで貰えます？」 ……。いぃぃぃ〜や、言い方ぁぁ

「2年後、この仕事は終わるかもしれません。あなたはどうしたいですか。」

先日あった職場の20周年のパーティーの初めの挨拶がそれだった。 70歳になった女性の理事長が2年後に勇退する意思を見せ、スタッフの意見が聞きたいと場を設けたのが、このパーティーの目的のひとつだったらしい。正直、（今日は気楽に食べるぞー）くらいの気分で参加していた私は、青天の霹靂😳の思いで、頭が真っ白。自分のコメントが回ってくるまで、（何をこのコメントに求められているんだろう？何を言うのが正解なのか）そればかりが頭を巡った。結局何もまとまらず、今の仕事が必要とされ

幸せは、足し算じゃなくて。

土曜日の午後。家族はみんな出掛けていて、 1人の、何もない時間ができた。急にできた時間は幸せではあるが、何となしに持て余してしまう。ゆっくりゲームの続きでもしようと深く椅子に腰掛けたけれど、 30分くらいして、ソワソワと、世界に取り残されているような不安に背中を押され、外に出た。 1人で過ごせる場所のお気に入りは近くの本屋さん。ふと、目についた本を手に取る。『幸せの本質』紺色×金色太陽×星本の表紙のデザインが私の好みにストライク🎯し

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