125.ランオフゆっくり休足☆サッカースパイク新調

たけっち＠主聖霊教会です
筋肉痛により思い切ってランオフ
ゆっくり休足
感謝です

日曜サッカーでぶっ壊れたスパイク
早速新調しました〜
新しくなるのは嬉しいものですねぇ😁🫣

ただサッカーはかなり負担大
ランニングとは使う筋肉違いますね🤔
キックそのものもだし
瞬間瞬間
ダッシュ、方向転換、ジャンプ
そのときはわからなくても
確実にカラダは嬉しい悲鳴

サッカー後
2日くらいは休養が必要となることがわかりました
さぁ今後どうするかなぁ

やりたくもあり避けたくもあり葛藤🤣
買ったけど🤣🥴