511.ランオフ☆ハラミランチでチャージ／大谷さん本塁打王の行方
たけっち＠主聖霊教会です
ランオフで休足
感謝です
昨日インターバルで追い込み
ハラミランチでチャージも
週に1度はガーミン先生の仰せの通りに😁
今月は現時点で走行距離197km
過去一の走行距離になりそう
11月初フルに向けて当然といえば当然
しっかり準備してまずは完走
目標はサブ3.5👍
それにしても気になる
大谷さん本塁打王⚾の行方
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たけっち＠主聖霊教会です
ランオフで休足
感謝です
昨日インターバルで追い込み
ハラミランチでチャージも
週に1度はガーミン先生の仰せの通りに😁
今月は現時点で走行距離197km
過去一の走行距離になりそう
11月初フルに向けて当然といえば当然
しっかり準備してまずは完走
目標はサブ3.5👍
それにしても気になる
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