558.閾値走6km☆布団離れられるかが勝負の季節到来

たけっち＠主聖霊教会です
閾値走6km＋
アップダウンジョグ計8kmラン完了
感謝です

逃走中ハンター役の影響
超筋肉痛からようやく脱却
早速閾値走でペースキープできひと安心
ただ起床時間遅くなったため
閾値走後のダウンゆっくり味わえず🫣
まぁとにかく回復でき
がっつり走り込め感謝

そろそろ布団🛌離れられるかが
勝負の季節ですね🤣
勝ちグセを今のうちに
しっかり覚え込ませておきましょう✊