36.ペース走12km☆ハーフ持たずも10kmPB更新

たけっち＠主聖霊教会です
ペース走12kmラン完了
感謝です

このペースでリラックスランできるようになりたい😁

あわよくば3/26なにわ淀川マラソン以来の
自主ハーフを目指しましたが
このペースではここまでが限界…

サブ90ってこれより速いペースで
あと9km行くんだから
まだまだアンビリバボー😂

しかし10kmはPB更新
3/26ハーフ時以来
日々下積み続けよう〜💪

#朝ラン
#PB更新