576.リカバリージョグ2km☆ファンラン感謝の味わい😁

たけっち＠主聖霊教会です
リカバリージョグ2kmラン完了
感謝です

福知山マラソン以来
3日ぶりのランニング
ようやく普通の筋肉痛かなというレベルに
しかし両太腿のパンパンさよ😱
走れただけで今日は💮
明日はもうちょい距離踏めるでしょう

3日前の今ごろは
攣ってはストレッチして
また走っては攣って
ゴール目指してまさに死闘を
繰り広げてた時間帯

激戦のあと
心地良い陽気の下
ファンラン感謝の味わい😁