551.リカバリージョグ7km☆ジャグジーでほぐしまくり😁

たけっち＠主聖霊教会です
リカバリージョグ7kmラン完了
感謝です

昨日サウナでリラックス
強烈なジャグジーで
お尻やふくらはぎやスネ
いろんなとこほぐしまくり
こういう使い方があったか😁

疲労回復バッチリで
楽にレースペースでキープ

昨夜ボロネーゼ🍝
ママ調理→受験生娘仕上げ
めちゃうまありがとう
店にも出せるんじゃなかろうか
ええ感じやん