838.閾値走5km計10km☆大激戦の霞ケ浦✕智弁和歌山／大阪桐蔭登場
たけっち＠主聖霊教会です
閾値走5km＋
アップダウンジョグ計10kmラン完了
感謝です
約3週間ぶりの閾値走
夏仕様に設定ペース
5〜10秒ほど落として敢行🤩
ダウンでリズム整え
楽にキロ5ペースキープの感覚
養いました
高校野球は昨日
霞ケ浦✕智弁和歌山戦
シビレました😆
2球であっという間に同点
しかししぶとく霞ケ浦が制しました
すごい試合でした🥴
今日は大阪桐蔭登場〜🥴
オリンピックは終わりましたが
これからは高校野球に注目デス🥹
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