308.張り解消へランオフ☆大盛り無料すぱじろう

たけっち＠主聖霊教会です
ランオフ→ストレッチで全身ほぐし
感謝です

右脚ふくらはぎ張り解消もうひと息
明るい明日のために
思い切って休足としました
がっつりインターバルで
追い込みたいのに
いけないもどかしさ抑え
ゆる朝過ごします🤣
明日は様子見つつロングかな🤔

高2娘もいよいよ受験生に
でもそんなの関係ねぇ〜
友達の誕生日お祝い
毎日楽しみまくり

いつもお腹を満たしてくれて
ありがとう
今時珍しい
大盛り無料の
#すぱじろう