487.閾値走5km☆ガーミンレース予測ハーフPBビンゴ

たけっち＠主聖霊教会です
閾値走5km＋アップダウンジョグ計8km完了
感謝です

今朝は何となく涼しさ感じられ
約1ヶ月半ぶり閾値走敢行
走り出せば暑い暑い🥵
しかしこれからは
涼しくなるばかり
よくなっていく一方！
希望抱いて走れました🏃

ガーミンレース予測
ハーフはPBビンゴ
さぁ収穫の秋はすぐそこ
もうひと息伸ばして
フルサブ3.5目指します🫡