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565.強めEペース走5km☆蓬莱豚まんと焼売
たけっち@主聖霊教会です
強めEペース走5kmラン完了
感謝です
![](https://assets.st-note.com/img/1700002650727-hX0t8Xs0Qj.jpg?width=1200)
寝坊🛌により急いで飛び出し🏃
かろうじてミッション完遂
明日は23日福知山マラソン前にして
最後のインターバルやるつもり
昨日香川在住の父が大阪へ
久々顔合わせ
豚まんと焼売お家にと
いつまでもありがたい
やっぱウマいわ〜
551のあるとき〜♪
😆😁😆😁😆😁😆
みんな大喜び
#蓬莱
![](https://assets.st-note.com/img/1700002670851-7zoszUpgyZ.jpg?width=1200)
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たけっち@主聖霊教会です
強めEペース走5kmラン完了
感謝です
寝坊🛌により急いで飛び出し🏃
かろうじてミッション完遂
明日は23日福知山マラソン前にして
最後のインターバルやるつもり
昨日香川在住の父が大阪へ
久々顔合わせ
豚まんと焼売お家にと
いつまでもありがたい
やっぱウマいわ〜
551のあるとき〜♪
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