ランニング | 5km | キロ5分15秒

今日は5kmって決めていたので、最初から割と飛ばしてみました。

もうだいぶ気温も下がっていて、走りやすくなりました。

夜、ご飯前に走るのっていくつか条件があるんですよね。自分の中での勝手なルールですけど。
* ランニングが終わった段階で、子供たちとお風呂に入れること
* お腹が極限に空いていないこと
* お酒が飲みたい！みたいな気持ちよりも、違うことでリフレッシュしたいなと思っていうこと

な