#100 平泳ぎのキックは腰の位置がポイント

2022年8月31日 12:05

平泳ぎのキックを練習するとき
どうしても脚の動きばかりに注意しがちです。

でも、脚の動きと同じぐらい
腰の位置も意識して見てください。

腰の位置を正しくすることで良い姿勢が作れ
良い姿勢を作ることで正しい筋肉が動きます
これが上手なキックを蹴るために必要です。

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