お金をかけない＆猛暑でもできる夏のひとり時間の過ごし方

インスタで「おすすめのひとり時間の過ごし方」をリクエストいただき、描きました！
今年の夏は暑くて暑くて散歩もままならないので、猛暑でもできそうなおすすめのひとり時間の過ごし方をご紹介✨
さらに、お金もあまりかからない過ごし方です！

図書館で涼みながら読書

図書館は涼しいし集中できるしおすすめです！意外と地域の施設をちゃんと利用してなかったので、活用したいなと思う今日このごろ。

区民プールで水泳

　　

地域にもよると思いますが一回200〜300円で安いし、空いてるし、わたしはジムよりも断然区民プール派です。ひさびさに泳ぐと足をつりやすいので、最初にストレッチをして、ウォーキングするレーンで少し歩いて準備運動してから泳ぐのがおすすめです。
また、水泳中は喉が渇きにくいのですが実は水分は失われているので、前後の水分補給も忘れずに！
他、注意点は画像を参考にしてください。

おうちでパンを焼く

何回かマンガに描いてますが、パンを焼くのがずっと楽しくてハマっています。パンは癒される工程が多くて、本当にメンタルにいいと思います！あとシンプルに時間がかかるので、暇つぶしにもってこい。

以上、おすすめの夏のひとり時間の過ごし方でした！
みなさん暑さに気をつけてステキな夏をお過ごしください〜！