からだの声を聴く

頭であれこれ考えなくていい。
身体の声を聴く。

身体は声を出して話さないのに、
なんで、声を聴くっていうんだろうねぇ。

「きく」について調べてみると

• 聞くは、自然と耳に入ってくること

• 聴くは、積極的に耳を傾けること

身体に耳を傾けると、
感覚として教えてくれるらしい。

頭で考えすぎると、
自我があれこれと働き出す。
イッツオートマチック。
（宇多田ヒカル🎵）

なので、
いつも身体の声を聴く練習をする。

現代人には、練習が必要なのだ。

「身体さん、どんな感じ？」
「身体さん、どっち選ぶ？」

問いかけには必ず答えがある。
表裏一体だ。

信じて待つ。

身体の声を。