人は何に幸せを感じるのか

幸せって何だろう？
公私ともに大きなイベントが続いたこともあり、最近はそんなことを考える機会が多くありました。そこで思い出したのが、スティーブ・ジョブズがスタンフォード大学の卒業式で行った有名なスピーチです。過去に何回も聞きました。お好きな方も多いのでは？

スピーチを要約して、私なりに意訳するとこんな感じでしょうか。

Connecting the Dots　点と点を繋ぐ

大学中退やcalligraphy classがマックへと繋がった話から。
人生のどのイベントもその時はただの点でしかなく、何の意味があるかは分からない。しかし点と点とは後にやがて繋がり意味を持つ。それを信じることが、自分の心に従おうという自信に繋がる。

Love and Loss　愛と喪失

Appleを解雇されPixarを立ち上げ、その時に妻と出会った話から。
成功という重荷がなくなり再度ビギナーに戻ることで、人生で最もクリエイティブな時期に入った。素晴らしい仕事をするただ一つの方法は、自分がする仕事を愛することである。もしまだそれに出会っていないのなら探し続けなさい、諦めてはいけない。

Death　死について

すい臓がんの手術を受けた話から。
周囲からの期待、自分のプライド、失敗をして恥をかくことへの恐怖、これら全ては死を前にすると消え去り、本当に大切なものだけが残る。自分がいつか死ぬことを覚えていれば、自分が何かを失う恐れを避けられる。自分の心のままに従わない理由など何もない。

人生には限りがある。他人の人生ではなく自分の人生を生きなさい。他人の意見や周囲のノイズに自分の内なる声をかき消されてはいけない。自分の心に従おう。あなたの心はあなたが本当は何になりたいのか、何故だか分からないが既に知っているのです。

Stay hungry, Stay foolish.

人は何に幸せを感じるのか

今月たまたま読んだHarvard Business Review7月号に、幸せを構成する要素「PERMA-V」モデルの紹介がありました。以下抜粋してご紹介します。皆さんは何に幸せを感じますか？

Positive emotion　楽しい、満足といった感情を頻繁に抱くこと
Engagement　物事に没頭して時間を忘れるフロー状態
Relationships　互いに思いやり、助け合い、愛し合うこと
Meaning　世界をよりよい場所にするために貢献すること
Achievement　成功や習熟に向けて努力し、目標を達成すること
Vitality　健康で活力に満ちた状態

Harvard Business Review / July2024

今、私は冒頭のイラストの気分です。
10年前にアメリカの友人が描いてくれたイラストでmy favourite one.
やあやあやあ、人生楽しくいこうじゃないか。

Stay hungry, Stay foolish.