パーソナルトレーニングのお申し込みについて

初回レッスン料金(約90分)　※初回のみ

レッスンの流れ

1. カウンセリング (20分)
あなたのお悩みや症状をあらためてお伺いすることで、適切な解決方法を見出します。

2. カラダのチェック (45分)
関節の可動域をはじめ、眼、前庭、小脳や体感の強さなど細かくカラダの状態をチェックし、お悩み解消の原因を見つけ出します。

3.結果のフィードバックと今後のプラン策定（25分）

評価の結果とあなたのお悩みの達成のためにやるべきことをお伝えします。

これにより、あなたが解決に向けて進んでいくステップ、優先的にやるべきエクササイズが明確になります。

こういったアウトプットもお渡しします

4.決めたプランを元に、次回からレッスン開始となります

トレーナーさん、ピラティス、ヨガインストラクターの方で、勉強目的で受けたいという方は、ご希望に沿った形でのセッションも可能ですので、下記、申込みの備考欄にその旨をご記載くださいませ
例)姿勢改善について学びたい、不定愁訴改善の実際が知りたい、呼吸について学びたいなど

お申し込み

※備考欄に、『鈴木孝佳レッスン希望』とご記載ください。