欠点→美点に変わる「リフレーミング」というテクニック

おはようございます！

コロナで、オンライン以外のレッスンは完全休業という中・・・

昨日は生徒さんたちが久々に教室を訪れ、お花を植えてくれました。

いや〜、嬉しいですね！

学習はオンライン、体験はオフライン・・・

新しい日常の、新しいレッスン様式が見えてきました。

さて、オンラインレッスンを上手くやるコツは、「オンラインの欠点を直さないこと」なんです。

オンラインは、欠点だらけです（笑）

音は遅れるわ、画像は粗いわ、相手との呼吸をはかりづらいわ、画面は細かいわ、じっとしていて目が疲れるわ・・・欠点のデパートみたいなものです。

でも、それらの欠点を直そうとしては、いけません。無駄な努力です（笑）

そうではなくて、

「逆手に取る」

のです。

つまり「欠点」を「美点」に変えてしまうんですね！

ものの見方を変えると欠点が美点になる。このように、ものの見方を変えることを、

「リフレーミング」

と言います。

たとえば行動が遅い人は、ものの見方を変えれば「慎重で注意深い人」です。遅い＝欠点では、なくなるんですね。

最近、リフレーミングの例で、ものすごく感動した例があります。

埼玉県所沢市にある「西武園ゆうえんち」です。

西武園ゆうえんちは、2021年にリニューアルします。

が、創業は、なんと1950年。70年前なんです。

ピカピカにリニューアルしようとすると、莫大な予算が必要になります。

そこで、「古さ」を逆手に取ることにしたそうです。

「古い」を「昭和の懐かしさ」にリフレーミングしたんですね。

この動画が、すべてを物語っているような気がします！

本当に、素敵な動画ですよね！

さて、オンラインレッスンでは、どんなリフレーミングができるでしょう？

ピアノのレッスンの例を挙げてみます。

ピアノレッスンでは、「音が遅れるので、2人一緒に演奏ができない」という欠点があります。それを

「バラバラに演奏して、２人で一曲にする」

に変えることができるのです。

これを「音のリレー」と呼んでいます。

これも、動画でご覧ください♫

こんな風に「欠点を逆手に取る」は、個人にも当てはまります。

僕も、欠点だらけ（笑）だけど、直すより、生かそうと思っています。

人生を、リフレーミングしましょう！