モチベーションを上げずに目標達成をする「やらずにはいられない脳」を作る方法

「今年こそは！」と目標を立て、初めてみたものの途中で諦めてしまう人がいます。
しかし一方で、決めた目標は確実に達成していく人もいます。

この２人、何が違うのか！？
目標達成のためにモチベーションを上げるぞ！と頑張ってみたものの、
いつの間にか下がってしまって続かない。
モチベーションを上げる事に疲れてしまった・・・

そんな経験はないですか？

この記事はモチベーションを上げずに目標達成をする「やらずにはいられない脳」を作る方法を
脳科学とマ○オブラザーズを参考にお伝えしたいと思います。