師匠のよもやま話 意識のはなし1
師匠には、ユニークなお弟子さんが多くいるご様子で、お茶会やお食事会の御招待も多々ある模様です。どういった基準で招待を受諾しておられるのか、私はわかりません。師匠の修行時代の事は存じませんが、今現在は、読書などよりも、人に会って話を聞いて、情報を蒐集しているような様子です。
私は師匠とお話する機会があれば、私自身の関心事の「意識」の話や、人体のしくみ、宇宙の仕組み、そういった方向のお話を聞いています。
先日、師匠を中心にお話会がありました。その際のお話をまとめてみました。今回は「意識のお話」です。
顕在意識と潜在意識
私達のマインドは、2つの部分で構成されていると言われています。潜在意識は本来の脳であり、周囲の環境から、毎秒4000万ビットのデータを処理することが可能です。
マインドは非常にパワフルで処理速度が高速ですが、その機能は完全に習慣化されており、クリエイティブではありません。マインドは、学習したことを再生する事に特化されています。
【脳の働き】
人間の進化の過程で、脳の前方部分、前頭前野が顕在意識を生み出すようになりました。
それは脳の小さな部分です。それがいわゆる「顕在意識」と呼ばれるものです。
自己認識や顕在意識は、追加のオプションであり、ほとんどの人はそのオプションを行使していません。 しかし、追加のオプションを持っていることに注目して下さい。それは1秒間に約40ビットのデータしか処理できないのです。
一方で、潜在意識はその100万倍も強力です。 潜在意識は処理能力がとても速いです。顕在意識は処理速度が遅いのが特徴としてあります。
こういった理由で、緊急事態が発生した時や大きなストレス下の状態では、潜在意識が優勢に動作します。理由は、潜在意識は同時に多くののデータを扱えるからです。緊急事態には、一度に多くの判断や行動が要求されます。そのような環境では、潜在意識が優先的にヒトのシステムを司るようです。
潜在意識と顕在意識の特徴
顕在意識と潜在意識。この2つの違いは何でしょうか。
これは習慣的なものです。顕在意識は、創造的であり、自由意志を生み出すことができます。顕在意識は身体全体のあらゆるものをコントロールすることが可能です。 以前は、人間の肉体には、不随意制御の部分があると言われていました。
しかし現在は、それは事実では無い事が分っています。例を挙げてみます。たとえば、ヨガ修行者の人々は、心拍や血圧、体温を意識的に調整することができます。
顕在意識が扱えることは限られていますが、潜在意識は多く事を制御し、実行が可能です。
潜在意識は、何千ものタスクを同時進行でこなす事が可能です。
脳科学と呼ばれる学問
最近、神経科学者たちは、無意識がいかに人々の人生や決断に深く関与しているかについて話題にしています。
彼らは何と言っているのでしょうか？
認知神経科学者によると、私たちが意識できているのは、認知活動の5％程度だそうです。それ以外、つまり95％は、意識されない、無意識に処理されているというのです。
車の運転に代表されるように、いちいち周り交通状況に対して深く考察する事は無く、とてもスムースに周囲の交通状態に適したリアクションを取っています。無意識に、あたかも自動運転しているが如く、です。
ほとんどの人は1日の認知活動うち、1％程度しか、明確には意識していないのです。
毎日、あなたはあなたの顕在意識である、創造のマインドを通じてのみ創造を行っています。そして、あなたの意識は、今、あなたの人生で何が起きているかの1％程度なのです。つまり、あなたの人生の95％から99％は、潜在意識にあるあなたのプログラミングの産物なのです。
潜在意識上のプログラム
どういう事かと言うと、例えば、あなたが子供で、親から「あなたには価値がない」と言われたとします。すると、その日の99パーセントは、親に言われたように、自分に価値が無い事を確認するために、ネガティブな事にばかり意識が向き、それによって、自分が成長するような行為を、自分自身で阻止してしまいます。言われた通り、「価値の無い人間」らしい行動を取ってしまうのです。
親は「あなたには価値が無い」と言い放ったかも知れませんが、その後、あなたの個別の行動に関しては、一切の指示をしなかった、にも拘わらず、あなたは親の言葉をプログラム化、してしまい、価値の無い人間としてふさわしい行為を選択していくのです。
その理由は何でしょうか？潜在意識の役目は、プログラムから現実を創り出す事です。現実化する事です。
ですから、もしあなたがネガティブなプログラムを持っているとすれば、一日のうちの95％は、あなたは無意識に、書かれたプログラム通りに、あなたの人生にネガティブな経験を作り出すことになります。
さて、ここで問題です。
顕在意識と潜在意識は連動しています。だから、意識がフォーカスするものは何でもコントロールすることができるのです。
しかし、意識がフォーカスしないものは、潜在意識が、自動的にコントロールします。
私たちの多くは、は一日のほとんどで、未来のことを考えたり、過去のことを考えたりしています。この活動が意識と呼ばれるものです。
「いま」を見る
ですから、もし意識が「今」に注意を向けていなければ、一日の間にあなたがしていることはすべて、あなたが既に持っているプログラムによって実行されているという事になります。
問題は、あなたのマインド、つまり意識が注意を払わず、潜在意識によって自動実行されているプログラムが、あなた自身に見えていないことです。
あなた自身は、自動実行プログラムが作動している事に全く気が付かないのです。
ほとんど毎日、あなたは自分自身が望むプログラムを実行しているわけではありません。あなたは他の人から得たプログラム、他人から影響を受けて作成されたプログラムを再生しているのです。上の例の、親に価値が無い、と言われた子供のように、です。
しかし、あなたはそれらのプログラムが見えていません。ですから、自分の人生がうまくいかないと、「宇宙が私をサポートしてくれない」などと言うのです。
ポジティブ・シンキングという沼
でも、本当は、あなた自身の目に見えない態度、心の持ち方が、あなた自身の成功を妨害していたのです。
ここで重要なのですが、「そうですか。では、ポジティブ・シンキングをすればいいんだ。」と言う人がいることです。
ところで、この、ポジティブ・シンキングは、顕在意識と潜在意識のどちらで行うのでしょうか？ これは、とても重要な事です。
意識は、40ビットのプロセッサーで1日に5パーセントの割合で働きます。
あなたが意識を働かせるとき、あなたは何が起きているのかという事に注意を払っていますか？ 一体、誰がショーを行っているのでしょう？
そうです、「あなた」自身です。潜在意識からの体験型プログラム、それが4000万ビットのプロセッサーで処理される1日の95％を占めているのです。
さて、ポジティブ・シンキングは効果があるのでしょうか？
まず、計算してみてください。 そして問題は、小さなプロセッサー（顕在意識）で大きなプロセッサー（潜在意識）を圧倒することは非常に難しいということです。
さらに、プログラムに上書きをするためには「力」に重点を置いた意志の力と呼ばれるものを使わなければなりません。
テープレコーダーのような機能－潜在意識
ここで、2つ目の問題点にぶつかります。
潜在意識はテープレコーダーのようなものです。
潜在意識は経験をテープに記録し、ボタンを押すと、その経験を再生します。繰り返し、再生します。
そこで、私たちは意識を持ち、潜在意識に話しかけ、プログラムを書き変えたいと思います。
さて、このように考えてみてください。あなたはテープレコーダーを持っています。私はあなたにプログラムの入ったカセットを渡します。
あなたはテープをカセットプレーヤーに入れ、再生ボタンを押します。プログラムが流れます。あなたは、「私はこのプログラムは好きではありません。」と言います。
そして、カセットテープが再生している所までで行って、「プログラムを変えて下さい。プログラムを変えて下さい。」とテープに向かって訴えます。
潜在意識上のプログラムの書き換え
ここでの問題は、「テープを変えて下さい。」と訴えた所で、そんなことをしてもテープの内容は変わらないということです。しかし、録音ボタンの押し方、つまり録音方法を知っていれば、プログラムを変える方法はあります。
プログラムは録音され、機会的に再生されている、という事です。あなたの人生は、あなたが望むものを反映しているわけではありません。
あなたの人生は、あなたに与えられたプログラムを反映しているのです。
ですから、一つの解決方法は、意識です。意識を持ち続けていれば、あなたはプログラム実施のためのテープを再生する必要はありません。
二つ目の方法は、臨床催眠療法です。なぜなら、催眠療法は、あなたを学習期間と同じ脳の状態に戻してくれるからです。そして、新しいプログラムを導入して、結果、プログラムのテープを書き換えることができます。
最近の新しい手法
しかし、もっと良い方法、もっと早い方法があります。最近は、エネルギーマインド理学と呼ばれる新しいマインド理学の一群があります。そこには、さまざまなバージョンがあります。
例えば、ホログラフィック再パターン化、ボディトーク、EMDR（眼球運動による脱感作と再処理療法）、EFT（タッピング）などです。
私が最もよく知るのは、これです。Psych-kです。
PSYCH-Kとは、筋反射を使って潜在意識を書き換える方法です。これらのプログラムは、テーププレーヤーの録音ボタンを押すようなものです。
これらのプログラムは、あなたがずっと抱いていた信念を、おそらく15分程度で変えることができます。
Psych-kのようなプログラムの多くは、あなたの幼児期のような超学習、スーパーラーニングの状態を作り出します。
「意識」は普遍、「わたし」も普遍
私はこれから、あなたの思考がどのように外に出て、あなたの人生に影響を与えるかを説明します。
脳波は、皮膚にワイヤーを貼り、脳の活動を読み取ります。
MEGは、プローブが頭に触れることもありません。直接触れる事無しに、頭の外側で脳の活動を読み取ることができるのです。魔法ではありません。
神経が信号を伝える仕組みは、それは電線のようなものです。神経信号は、電気的な成分を持っているので、皮膚につけた電極で電気成分を拾うことができます。
しかし、電線が電流を流しているとき、その周りには磁場も形成されます。
磁場は皮膚を通過します。
あなたの思考は、あなたの頭の中に収まっているわけではありません。あなたと繋がる人は、あなたと絡んでいるのです。
そして、多くの人はあなたにとってとても身近な存在です。もし、あなたが何年も会っていない人について語り、それを受けて私が、「ああ、友達のジョンに10年会っていない。」と言うと、電話が鳴ります。勿論、ジョンからです。
これはプラシーボ、ノーセボと同じ現象です。
あなたが誰かに対して非常に肯定的な考えを持つと、相手はあなたと連絡を取ろうと努力するのです。
しかし、それは両方向に作用します。
もしあなたが誰かについて否定的な考えを持つと、相手がどこにいようと、その人はあなたについて否定的な話を作り出します。
ですから、自分の思考を認識することはとても重要です。そして、あなたの判断は、あなただけにつながっているわけではありません。
あなたが話題にしている人たちにも繋がっているのです。
あなたはエキサイティングな気持ちを抱き、その感情は自分の思考と繋がっている世界のものを刺激し、活性化させているのです。
強盗がどの人を襲おうか選ぼうとしているときに、様々な人が通りを歩いています。
強盗は誰を襲ってきたと思いますか？
それは、最も恐れている人です。
なぜなら、最も恐れている人が強盗に共鳴するからです。
つまり、強盗は何もしなくても、ブームが来て、最適の襲うべき人を教えてくれるのです。
波動の動き
波動の特徴には、共鳴というものがあります。2つの波動が出会った際、逆の性質の波動は打ち消し合い、同じ性質の波動は波動を大きくします。
今、を知る事は、今の自分の意識の状態を認識する、そして意識が形成した現実世界を認知し、不都合があれば、意識の段階で変更する、プログラムを書き換える、という事です。
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