こころを落ち着かせる方法として「歩く」があります。
歩くだけでいい、近所を散歩するのもいいし仕事かえりに
一駅手前でおりて歩くのもいい。
こころが落ち着き、お金もかからない、かるい運動にもなる。
きょうは町ぶらデーです、なにか発見あるかな？
雨が降らないことを願いつつ…。