21/01/29(Fri) Lifelog(18642)

◆就寝 24:54◆起床 08:17
◆体温 36.4℃ ◆前日歩数 1119歩
◆体重 90.3kg(+0.1)◆体脂肪率 30.2%
◆血圧 155/106◆脈拍 75

◆タロット 正「愚者」副「月」

≫不安が昂じたあまり愚行に走る、なんてのは良くある話で。「激辛カレーパン」だの「とりの日パック」一気食いなどは、明らかに破滅したがってるとしか思いないしな、今考えると。ええ。現況、かなり体調よろしくないです…テンパラちゃんに怒られる。

◆朝食 08:38@自宅 694kcal
トースト（ハム、チーズ、カレー）、果物（パイン、バナナ、りんご）、ヨーグルト（マーマレード）、ココア【SWISS MISS】

◆昼食 13:08@自宅 620kcal
ごはん、味噌汁（インスタント）、若鶏のケチャップ煮、ハンバーグ、豚肉と大根の煮物、マッシュポテト、にんじん、いんげん、緑茶

◆夕食 19:04@自宅 953kcal
ビビンバ、味噌汁（豆腐、わかめ）、鶏肉唐揚げ、トマト、せんキャベツ、緑茶

◆コーヒータイム① 10:30@自宅
キリマンジャロブレンド【UCC】、大きなツインシュー【ローソン】

◆コーヒータイム② 16:37@自宅
キリマンジャロブレンド【UCC】、シナモンラスク【HOKUO】

◆読書
①さよならの言い方なんて知らない。（４）【河野裕／新潮文庫nex】読了
②偽書が揺るがせた日本史【原田実／山川出版社】

◆学習
①スタディサプリEnglish「日常英会話」Lv4 Lesson220 20分
②スタディサプリEnglish「新日常英会話」Lv2-1 Lesson20 20分

≫相手の手を取るなり指のサイズを言い当てる技能…さすが米帝のイケメンセレブは底知れぬ。そしてスキットでの会話内容を解説でひっくり返す、という、なかなかの叙述トリック【違】。正直、勝手にしろや、という気分になるわー。

④NHKポケット語学 ラジオ英会話 Lesson39 10分
⑤NHKポケット語学 入門ビジネス英語 Lesson20 10分

◆電源系ゲーム
①Slay the Spire

≫今日はディフェくんの当番。相変わらず使い勝手がよく分かってない…出発時にレリック変更してポーション手に入らなくなった時点で既に相当やる気ガタ減りで。パンドラの箱でカード変化させた後に、初めて牙を手に入れてみたけど、ほとんど使う間も無く「うまくいかなった」。ん？

◆雑記
１ヶ月経つのがあまりに早過ぎてビビる。そして１週間が終わるのがあまりに早過ぎて焦る。で、あるにも関わらず、コロナ禍は一向に収まる気配も無く、人生は停滞しきっている。今日、『エヴァQ』録画しようとして、HDD録画がここ数ヶ月全く機能していなかったことに今更気付いてくず折れるし…録画番組数って上限あったんだね…３分帯番組とか録画するの禁止。しかも観てないし。ま、録画しても観ないんだよね最近…