20/11/20(Fri)Lifelog(18572)

◆就寝 24:13◆起床 29:02◆前日歩数 8470歩
◆体重 88.1kg(-1.4)◆体脂肪率 30.3%
◆血圧 122/80◆脈拍 76◆体温 35.9℃

◆タロット 正「審判」副「節制

≫疲労が蓄積していて、知性が鈍麻している自覚はある…そんな時は大抵、テンパラちゃんがジト目で睨んでいる気がする。確かにバランス崩しかけてた。危ないとこである。まだ「復活」は途上に過ぎぬのだから…少し抑えめに、控えめに。

◆朝食 08:23@自宅
トースト（ハム、チーズ、鶏肉唐揚げ、ポテトサラダ）、バナナ、ヨーグルト（マーマレード）、紅茶

◆昼食 13:24@デジヤ（新大久保）
キムチ炒飯、卵スープ、小皿４品（カクテキ、イカ、揚げ出し豆腐、ほうれん草）、壺キムチ、壺オイキムチ　¥880

≫週１→週２にランクアップした外食ランチ。今日は原点回帰で韓国料理ですの。辛いものは人を幸せにするからね。てことで大久保通りの「デジヤ」にてキムチ炒飯。小皿でキムチやカクテキが付くのに、なぜキムチ炒飯にしたか俺。しかもキムチは皿じゃなく別で壺に入ってくるし。大満足。

◆夕食 21:20@自宅
ごはん、味噌汁（そうめん、ねぎ）、回鍋肉、里芋煮っころがし、ひじき、酢の物、緑茶

◆夜食 24:40@自宅
マルちゃんでかまる　がっつり豚骨醤油【東洋水産】

◆コーヒータイム 29:45@自宅
職人の珈琲モカブレンド【UCC】、ダイジェスティブチョコビス【Lawson】

◆読書
①ソードアート・オンライン（17）アリシゼーション・アウェイクニング【川原礫／電撃文庫】読了

②目を見て話せない【似鳥鶏／角川書店】

◆学習
①スタディサプリEnglish「日常英会話」Lv4 Lesson151 25分
② スタディサプリEnglish「新日常英会話」Lv1-2 Lesson51 15分

◆雑記
某社のユーザーインタビューに応募してたのすっかり忘れてたけど、本日いそいそ帰宅して１時間程Zoomで好き勝手喋って謝礼を速攻で頂くなど。役に立ったのなら良いのですが…そして、溜め込んだAmazonギフトコード、どうせなら固め打ちしたいとこだが…さてどうすっかねえ。結局、本買うかゲーム買うかの二択だろうね。