21/03/02(Tue) Lifelog(18674)

◆就寝 26:20◆起床 07:44
◆体温 36.3℃ ◆前日歩数 1678歩
◆体重 88.8kg(-0.9)◆体脂肪率 29.4%
◆血圧 126/96◆脈拍 87

◆タロット 正「女帝」副「節制」

追い詰められた時こそ、まずは深呼吸して心身のバランスを取り戻す。そうすればきっと成果は出る。テンパラちゃんの先月の心配が、今になってぐさぐさ心に突き刺さるけど、今更どうなるもんでも無いので、今ある材料でどうにかすることを考えよう。

◆朝食 08:29@自宅 685kcal
トースト（焼豚、チーズ）、果物（バナナ、りんご、マスカット）、ヨーグルト（いちごジャム）、ココアラテ【BROOKS】

◆昼食 13:20@自宅 1017kcal
鶏そぼろご飯、若鶏やわらか唐揚げ【富士スーパー】、麦茶 ¥936

昼食代をケチるためにスーパーに行ったはずが、外食１回分相当の値段をかけてどうすんだ…しかも唐揚げ350gは一撃で喰うには多過ぎた。あとでおやつ代わりにしたいと思います。鶏そぼろご飯は大抵安いよね。その安さ故にもう１品付けてしまうところが罠なのだと気付け。

◆夕食 19:07@自宅 851kcal
ごはん、味噌汁（豆腐、ねぎ）ブロッコリーと豚肉の炒め物、厚揚げと豚肉、レタスの炒め物、焼鳥３本、緑茶

◆コーヒータイム① 10:06@自宅
オーケー特選マイルドブレンド【okストア】、フレンチクルーラー カスタード＆ホイップ【ヤマザキ】

◆コーヒータイム② 16:19@自宅
オーケー特選マイルドブレンド【okストア】、コーヒー牛乳ココナッツサブレ【日清シスコ】

◆ティータイム 25:09@自宅
黄金桂【LUPICIA】、有機イチジク

◆読書
①機龍警察 暗黒市場（下）【月村了衛／ハヤカワ文庫JA】読了

◆英語学習
②Talking Marathon 56,57,4 11分
③スタディサプリEnglish「日常英会話」Lv5 Lesson10 25分
④スタディサプリEnglish「新日常英会話」Lv2-1 Lesson50 11分
⑤NHKポケット語学 ラジオ英会話 Lesson52 10分

◆電源系ゲーム
①あつまれ どうぶつの森【任天堂】1時間51分

レイジさん来たー。島を花で埋め尽くしてやろうではないか、そのうち。マイル旅行券使って初めてのツアーに行って、やっと鉄鉱石30個集めた。旅のひつじさんを島にスカウト。島に戻ってリュウグウノツカイを釣り上げる。シーラカンスよりでかい。夢でマリオキャラ絨毯に圧倒された。

◆Clubhouse
①朝 21分
高知県民はみんな「ぜよ」「ちゅう」ばっかり喋ってる訳ではないし「すきやきにかれーにしちゅー」は「好きだからカレーにした」であって、おかずたっぷりではない問題について。あと炭水化物＋炭水化物はありか無しか、という深遠な課題。

②昼 22分
「なんでもアイコンにすればええと思っとるんかい」問題について。『レース・フォー・ザ・ギャラクシー』な…悪いゲームではないということは自分も認めるけどね…頑張ってまでやりたい、と思う気持ちが起きないかな…それより『ジャンプドライヴ』の日本語版が欲しいの。

③夜 30分
「自作ボードゲーム宣伝部屋」でカワサキファクトリーのカワサキ工場長が華麗にclubhouseデビュートークを繰り広げているのに聴き入る。その他、ボードゲーム関連の雑談部屋を幾つかハシゴしましたの。

◆雑記
月曜朝イチで本社営業宛にメールでスキルシート出したと言うのに、一向に連絡来ないのが不安の種で…うむむ。せめて受領の返信くらいあっても良さげであるが…こういう１日、２日の出遅れが、仕事の選別に少なからず影響を及ぼすってのを、前回の転職活動で思い知ってるだけに、些かナーヴァスにもなるよねえ。正直しんどい。