21/01/06(Wed) Lifelog(18619)

◆就寝 24:41◆起床 06:16
◆体温 36.3℃ ◆前日歩数 2549歩
◆体重 89.8kg(-0.3)◆体脂肪率 32.1%
◆血圧 139/97◆脈拍 72

◆タロット 正「恋人」副「戦車」

≫人間関係の維持は、常にアクティヴに、積極攻勢をかけ続けていないといけない。他人からのアプローチなど、俺に対してはまず発生しないですし。実際、この生き方はひたすら精神を消耗していくばかりなので、とっとと止めたいところではあるのだけれど…

◆朝食 08:26@自宅
トースト（焼豚、チーズ）、コーンポタージュ、果物（バナナ、りんご）、コーヒー

◆昼食 13:21@松屋（保土ヶ谷）
旨辛焼き牛めし、味噌汁（油揚げ、わかめ）、玄米茶

≫これはリピートしたくなるなあ…大盛で690円。死角無し！　細かいレシピ調整がなかなか直感的にできないのが、あすけんの難点であるな…

◆夕食 19:22@自宅
ごはん、豚汁、とんかつ、せんキャベツ、テリーヌ、栗きんとん、数の子、かぼちゃ煮付け、焙じ茶

◆夜食 23:20@自宅
どん兵衛 天ぷらそば【日清食品】

◆コーヒータイム① 10:36@自宅
ドリップコーヒー【ユニカフェ】、チョコパイ【ロッテ】、切り出しカステラ【八昇製菓】

◆コーヒータイム② 15:41@自宅
ドリップコーヒー【ユニカフェ】、大きなツインシュー【ヤマザキ】

◆読書
①黒王妃【佐藤賢一／集英社文庫】
②WIRED Vol.39【雑誌／プレジデント社】

◆学習
①スタディサプリEnglish「日常英会話」Lv4 Lesson197 20分
②スタディサプリEnglish「新日常英会話」Lv1-2 Lesson97 20分

④NHKポケット語学 ラジオ英会話 Lesson19 10分
⑤NHKポケット語学 入門ビジネス英語 Lesson4 10分

⑥FP3級問題集 40-49p 60分
≫生保はまずますの正答率。で、満足している場合では無く、もう少しペース上げられないか…平日はなかなか難しいか…焦っても仕方無いけど。

◆雑記
日本ボードゲーム会の最長老・鈴木銀一郎先生逝去の報。『モンスターメーカー』初版や『モスクワ電撃戦』などのカードゲームあたりから作品に触れているので、かれこれ30年以上か。一度だけ、今は無きR&R横浜での新作発表会に参加して、同卓できたのは光栄でした。一生の思い出です。

「第一が必勝の信念、第二が投入量」は、勝利のための二大原則なのである。

『ゲーム的人生論』【新紀元社】のこの一節を胸に、これからも戦い続けます。

ありがとうございました。どうか安らかに。