21/01/08(Fri) Lifelog(18621)

◆就寝 24:19◆起床 07:55
◆体温 36.2℃ ◆前日歩数 1197歩
◆体重 90.0kg(+0.5)◆体脂肪率 31.8%
◆血圧 145/103◆脈拍 72

◆タロット 正「皇帝」副「女帝」

≫豊かな経済に支えられた支配。自分が子供の頃、バブルに至るまでの日本は、今から振り返ると相当、豊かだったんだろうなあ、とは思うけど。現況、豊かでなくなったのに、支配側は相変わらず、と言うかどんどん劣化してるのは、何かの因果なのですか。

◆朝食 08:36@自宅
トースト（ハム、チーズ）、果物（バナナ、りんご、いちご）、ヨーグルト（りんごバター）、ココアラテ

◆昼食 13:21@爽爽（保土ヶ谷）
肉みそあんかけ麺、水餃子６個、中華風スープ、ジャスミン茶 ¥1,060

≫在宅勤務のメリットの一つとして「自宅近隣の食事事情を再検討できる」というのがあって。「爽爽」は日曜休みなので、ほとんど入ったことなくてな。肉みそあんかけ麺（炸醤麺やね）と水餃子の組み合わせが絶妙。

◆夕食 19:15@自宅
ごはん、味噌汁（豆腐、わかめ）、ナスと挽肉の辛味あんかけ、刺身（サーモン）、酢の物、焙じ茶

◆夜食 22:55@自宅
どん兵衛 きつねうどん【日清食品】

◆コーヒータイム 12:02@自宅
ドリップコーヒー【ユニカフェ】、切り出しカステラ【八昇製菓】

◆ティータイム 15:47@自宅
黄金桂【LUPICIA】、シナモンラスク【HOKUO】

◆読書
①黒王妃【佐藤賢一／集英社文庫】読了
②ゲーム的人生論　人生ゲームの成功法則【鈴木銀一郎／新紀元社】

◆学習
①スタディサプリEnglish「日常英会話」Lv4 Lesson199 20分
②スタディサプリEnglish「新日常英会話」Lv1-2 Lesson99 20分
④NHKポケット語学 ラジオ英会話 Lesson22 10分
⑤NHKポケット語学 入門ビジネス英語 Lesson6 10分

⑥FP3級問題集 50-69p 90分
≫この３連休で１周終わらせられるかどうかが勝敗の分かれ目だと思うのです。生命保険と傷害保険。ところどころ取りこぼしているので、きちんと知識を確定していかないと。

◆雑記
在宅勤務１週目終了。機材不良で片肺飛行だったせいか、いささか消化不良の感は否めない。週明けかはフル稼働できそうなので、ちと巻き返さんとね。３連休は引き籠ってFP3級の試験勉強を仕上げていきたいけど…休みだとペース鈍るんだよね…いかんなあ。せめて英語レベルで毎日執着できんか俺。