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こころのコト

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自分の内側のことや、心のことで学んだこと(アドラー心理学とか)をつづったnoteをまとめています。 月に何個か書きたいなと思っています。たぶん。
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2023年2月の記事一覧

どんな自分も愛してやる

どんなタイトルだ。 と思うけど、けっこう真面目に思っている。 セルフラブというのか、自分を褒めるというのか、自己受容というのか、まあ色んな言い方があると思う。 だけど、最近の私は「どんな自分でも愛してやる」って自分で決意するのが、なんか手っ取り早い気がしてきたのです。 よく言うトラウマを浄化して、とか。 過去の親との関係を見つめなおして、とか。 そんなん、うっせー!!って感じなのです。 昔、子育てで悩んでいた時に「あなた、お母さんと仲良くないでしょう?お母さんから愛され