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自分にとって当たり前でも 他人にとって当たり前じゃない ことはたくさんあります 当たり前の…
自分との コミュニケーションを うまくできるようになれば 人との コミュニケーションも うま…
やる気を出すには 成功体験を思い出すことが 効果的ですね 喜んでもらえたこと 強みが発揮で…
出逢いは数ではなく どんな人に出逢えたか 大切ですが 今まで出逢った人を いかに大事にして…
なぜ？という原因志向ではなく どうしたら？という解決志向で 考えるとよいです なぜ？と悩…
瞑想を取り入れてみると より客観的に見れるようになり ストレスが減った気がします またリラ…
ストレスには良いストレスと 悪いストレスがある 良いストレスは 頑張ろうとする意欲や 向上心がエネルギーに変わる 悪いストレスは やらなければというプレッシャーが 心身を苦しめる ストレスはなくす努力よりも 悪いストレス→良いストレスへ 変えることが重要ですね 自分を信じて前に進む！
楽観主義者は、ドーナツを見る 悲観主義者は、その穴を見る ドーナツを見て喜んで おいしそう…
本当の努力とは 諦めそうになったとき 励み続けることです だめだろうと 諦めそうになっても …
私は朝と夜に 簡単なストレッチ をしています 普段パソコンを よく使うので 首や肩のコリや …
ありがとうの反対は 当たり前だそうです 感謝していても 慣れてくると 当たり前になっていき …
現実世界から一時的に逃れ 充電するチャンスとなる 一旦距離を置くことで新鮮な気持ちで 再び…
