ストレッチで前向きに

私は朝と夜に
簡単なストレッチ
をしています

普段パソコンを
よく使うので
首や肩のコリや
痛みがありました

疲労によって
血流を悪化させると

脳機能が低下して
前向きな考えが
できなくなるそう

ストレッチで前向きに
今日も自分を信じて前に進む！