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自分にとって当たり前でも 他人にとって当たり前じゃない ことはたくさんあります 当たり前の…
自分との コミュニケーションを うまくできるようになれば 人との コミュニケーションも うま…
やる気を出すには 成功体験を思い出すことが 効果的ですね 喜んでもらえたこと 強みが発揮で…
なぜ？という原因志向ではなく どうしたら？という解決志向で 考えるとよいです なぜ？と悩…
瞑想を取り入れてみると より客観的に見れるようになり ストレスが減った気がします またリラ…
ストレスには良いストレスと 悪いストレスがある 良いストレスは 頑張ろうとする意欲や 向上…
私は朝と夜に 簡単なストレッチ をしています 普段パソコンを よく使うので 首や肩のコリや 痛みがありました 疲労によって 血流を悪化させると 脳機能が低下して 前向きな考えが できなくなるそう ストレッチで前向きに 今日も自分を信じて前に進む！
ありがとうの反対は 当たり前だそうです 感謝していても 慣れてくると 当たり前になっていき …
簡単そうな道と 大変そうな道で 迷った時に 大変そうな道を選ぶのは それだけの理由と想いが …
現実世界から一時的に逃れ 充電するチャンスとなる 一旦距離を置くことで新鮮な気持ちで 再び…
