やる気がみなぎる方法

・行動意欲はいつ湧いてくるのか
→行動意欲=(価値☓期待)÷(衝動性☓期間)

・意志力と行動力の関係性
→意志力は自分でコントロールできる
→行動力を高めるには関係性、主体性、成長性
→タスク分解により直ぐに達成できる目標に分ける
→意志力を鍛えるには多少の努力が必要なことを継続的に続ける

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