スルメタバコ辞めたんです76日目

こんにちは。
脱〇ャ〇〇〇〇〇〇症36日目のスルメと申します。

昨日との体重の差なし
計-0.1kgとなりました。

今日は誕生日です。
32歳となりました。
タバコを始めたのが20歳の時。

気がつけば11年と半年タバコ吸ってました。
あぁー後悔。

僕の肺は真っ黒なんだろうか…

今日はこの辺で。
また明日お会いしましょう。