『わかること』と『わからないこと』を明確化する

来週から新しいことが始まるとします。

あなたは、何がわかっていて、何がわからない状況でしょうか？

不安な気持ちがあった場合、
なぜ不安な気持ちであるか説明できますか？
どうすれば、不安な気持ちを解決・解消できますか？

あなたは、答えられましたか？
いろんな人がいて、いろんな状態があると思います。

明確な答えは、答えはないかもしれません。
ただ、改善するための行動は必要になると思ってます。
日々、なんとなく不安に感じることについて、どれくらい行動を起こしてますか？
そのまま、勝手な思い込みで行動してたりしませんか？

思い込みが強い時は、もしかすると、思い込みが強いことを自分自身理解できてないかもしれません。周りから見れば、注意不足の一言で終わるかもしれません。

それを解消するための方法は、不安を見逃さず、向き合うことだと思います。自分の中にある不安を押しつぶし続けると、不安な気持ちに気づけなくなる可能性があります。そうなると、思い込みを自分で気づくことが難しくなります。

ありのままの自分と向き合う時間をどれだけ取れるのか、それ次第だ思ってます。

新しいことを始める時は、焦らず、自分のペースで進めるよう頑張るのがいいかと思います。