子どもの脳が育つ栄養

私たちの身体は生まれ持ってきた身体に空気・水・食べ物が入り代謝された結果が反映して構成されています。
それは小さなお子さんも同じこと。
発達段階にいる子どもたちの脳の特徴は、大人と共通しているところもありますが違う点や気をつけた方がいいポイントがあります。

そこで今回はこのようなお話をしていきます。

１）子どもの脳が成長する時期
２）脳が必要とする栄養素
３）脳を育てるためにお勧めの食品

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