【大人っぽい 老化】若くて大人っぽい人は老化が進んでいる理由とアンチエンジングのためにすべきこと

すっぴん健美塾です、

今回は
「若くて大人っぽい人は老化が進んでいる理由と
アンチエイジングのためにすべきこと」
についてお話していきます。

若い時に大人っぽく見られる
という人はいると思います。

例えば、20歳で25歳くらいに
見られるとか、

25歳で30歳くらいに見られる
とかになります。

確かに、若いときの大人っぽさは
一種の魅力だと思います。

しかし、残念ながら大人っぽい人は
周りと比べると老化が進んでいる
と思ったほうがいいです。

世間では−５歳という言葉が
ありますが、

その逆で＋５歳とか行っている
ということになります。

では、なぜ周りと比べると
老化が進んでいるのでしょうか。

そのことについて、これから
詳しく説明していきます。

気になっている方は、
ぜひ最後まで読んでください。

若くて大人っぽい人は老化が進んでいる理由

では、若くて大人っぽい人は
なぜ老化が進んでいるのでしょうか？

それは、あなたの生活習慣が
乱れているからです。

あなたの普段行っている生活習慣に
よって老化を早めているのです。

具体的に説明していきましょう。

人間の体は普段食べている物の栄養素
によって維持されています。

しかし、暴飲暴食、運動不足、夜ふかし、
過度な飲酒、喫煙などをしていると、

体の内側がボロボロになってしまい、
これを修復する必要がでてきます。

ですが、この修復もタダではなく、
栄養素を使わなければなりません。

そうなると栄養素が減っていしまい、
優先順位をつける必要がでてきます。

このときに、私たちの外見的な部分は
真っ先に栄養素が回らくなるのです。

結果、顔に栄養が回らなくなると
シワやたるみができることになります。

なぜかと言うと、私たちの外見部分は
脳や内臓ほど大切ではないからです。

あなたの顔にシワやたるみができても、
死んでしまうわけではありません。

ですが、脳や内臓が機能しなくなると
確実に死んでしまうことになります。

私たちの体は外側よりも内側の方が
優先順位が高いのです。

これが老化が進んでしまう原因です。

アンチエイジングのためにすべきこと

美容と言うと、多くの方が
化粧品などを使った美容
をイメージすると思います。

これは「体の外側からの美容」
で、確かに大切だと思います。

ですが、一番にすべき美容法は
これではありません。

では、一体何をすべきとなのかと言うと、
「体の内側からの美容」です。

これは、
体の内側から美しくしていく
ということです。

具体的にはあなたが普段行っている
生活習慣を変えていくことです。

すなわち、
食事、運動、睡眠、飲酒、喫煙
などです。

一見、美容とは何の関係もない
ように思うかもしれません。

ですが、ここが一番大切なのです。

なぜかと言うと、人間の体は
内側からアプローチした方が影響が大きい
からです。

逆に外側からのアプローチと言うのは、
内側がしっかりして初めて成り立つものです。

家に例えるなら、立派な家を建てたとしても
基礎がグラグラだと崩れてしまいますよね。

それと一緒です。

ですので、あなたが

• 甘いものが大好きで毎日食べている

• 美容に気を使って高価な化粧品を使っている

ということをしているのであれば、
これでは本末転倒だということです。

甘いものは体にとって猛毒ですので、
食べると確実にダメージを受けます。

いくら外側から高価な化粧品を使っても
改善はできないのです。

実際、こういったことをしている人が
とても多いです。

中でも食事については、知らぬ間に
毒を摂っている可能性が高いです。

現代で流通している食べ物には
はっきり言ってほとんどが毒です。

例えばですが、

• 砂糖の入った甘いもの

• 悪い油を使った脂っこいもの

などはその代表格です。

パン、お菓子、ジュース、コーヒー飲料、
揚げ物、ハンバーガー、スナック菓子

多くの方はこれらの食べ物が大好きで
よく食べているのではないかと思いますが、

こういうものを日頃から食べていると
体はボロボロになっていきます。

その結果、体の栄養素が少なくなり
老化につながるのです。

それだけではなく、老化、病気、がん
などの原因にもなるのです。

これらはまだ一例でしかなく、他にも
体に良くない食べ物は多くあります。

あなたが本気でいつまでも若々しくそして
美しくでいたい思っているのであれば、

食事などを見直して体の内側を整えていく
ことが必要になってきます。

私は「体の内側から美しくなる」
ということをコンセプトに
健康・美容情報を配信しています。

気になった方は、ぜひこれからも
私の記事を読んでみてください。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

すっぴん健美塾

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