2022-01-23:筋トレとウォーキング

今回も一週間のまとめです。

まず筋トレ。
1/17，1/19，1/22の3回です。
今回も寝坊の日があり、一日実施日をスライドして筋トレをしました。

次はウォーキングです。

3,000歩を超えたのは、6日でした。

運動量は減ってきていますが、体重は変わりないです。
何とか耐えていますが、増加し始めると一気にすすむので、気をつけなければばらないと思っているものの、飲酒回数が少し増加傾向にあります。

酒量は少なく、休肝日も設けているものの、一時期断っていただけに、こちらの方を気をつけたいと思います。

古いノートパソコンを、Windows11にアップデートしてみました。
マイクロソフトのアップデート要件を満たしていないなかでの抜け道アップデートなので、これからアップデート情報が来るのか不安ですが、いわゆる人柱として何か思い当たることがあればこちらに残したいと思います。

見出しは、正月時に見かけた画です。

絵心が無いだけに、上手い人を尊敬しています。