2020-04-22:筋トレとウォーキング

いやあーーー、寒い。
気温も上がらず、風が強い強い。

ベランダから、風鳴りが響いてきます。

さて、今日は水曜日。
ということで、筋トレです。

種類も回数も同じもので、朝食前後にこなしました。

今日はジョギングもウォーキングもしていませんが、昨日はウォーキングしました。

見出しは、ウォーキングしている辺りで見かける花です。

昨日も風が強く、肌寒く感じる天気でしたが、凛として気持ちの良い時間でもありました。

結構歩いて、よくやったで賞もらいました。

体重は減ってません。

うーん。
最近、炭水化物を取りすぎです。

それにしても、人との接触を避けるように言われている中、人混みを感じることなく歩いたり、走ったりできる環境があることに感謝です。