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2020-04-22:筋トレとウォーキング
いやあーーー、寒い。
気温も上がらず、風が強い強い。
ベランダから、風鳴りが響いてきます。
さて、今日は水曜日。
ということで、筋トレです。
種類も回数も同じもので、朝食前後にこなしました。
今日はジョギングもウォーキングもしていませんが、昨日はウォーキングしました。
見出しは、ウォーキングしている辺りで見かける花です。
昨日も風が強く、肌寒く感じる天気でしたが、凛として気持ちの良い時間でもありました。
結構歩いて、よくやったで賞もらいました。
体重は減ってません。
うーん。
最近、炭水化物を取りすぎです。
それにしても、人との接触を避けるように言われている中、人混みを感じることなく歩いたり、走ったりできる環境があることに感謝です。
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