2020-03-23:筋トレとジョギング

今日は月曜日。
ということで、朝食前後での筋トレをしました。

そして今日は、ジョギングもしました。

距離と時間は変わらずですが、途中でコケました。

派手にコケました。
横に自動車が数台いました。
恥ずかしくなりました。
ホント久しぶりにコケました。

言い訳すると、信号待ちで停車している車の横をすり抜けようと路側帯を走ったところ、アスファルトにデコボコがあり、その高い部分に引っかかったのです。

左腕と左向こう脛に、擦過傷ができました。

まず腕。

そして脛部分。

すね毛があるので、写真加工で少しマイルドにしていますが、苦手な人は見ないでください。

毛がありますよ。

でも、走り切りました。