2021-05-16:筋トレとウォーキング

今回も、一週間のまとめです。

まずは筋トレです。
5/10、5/12、5/14の3回です。
2回は朝食前に、1回は朝食前後にこなしました。
暑くなってきて、少しの運動で汗が流れる季節がきたことを実感しています。

次はウォーキングです。
合計6回でした。

距離が短めの時もありますが、まあまあ続けています。
気温と湿度が上がってきて、気持ちを折ろうとしてくると思いますが、怪我には気をつけて続けていきたいと思います。

見出しは、再び紫陽花です。
前回の画像と比較すると、開花が進んでいることがわかります。

病気がちですが、何とか咲かせたいと思っています。