2021-07-25:筋トレとウォーキング

今回も一週間のまとめです。

まずは筋トレ。
7/19、7/21、7/23に行いました。
7/23は朝食の前後に分割しましたが、他の2日は朝食前に実施しています。

次はウォーキングです。
歩いている。
そう言い切れるのはこの5日間ですが、用事等がありますので、それ以外の日も多少は歩いています。

暑くて、歩く時間帯が難しいですね。
夕食後にするといいんでしょうけど、夕食後はゆっくりしたいという気持ちが前面に来てしまうのです。

さて、見出しは蜂の巣です。

知り合いの家の低木にアシナガバチが巣作りをしていたので、除去しました。
結構な匹数で巣作りを進めていましたが、人通りのあるところなので取り除きました。

まだ幼虫などはなく、巣作りを始めたところだったようなので、巣がなくなればハチたちも何処かへ行ってくれると思いますが、しばらくしたら、再度巣作りされていないか様子を見てみたいと思います。