2021-07-18:筋トレとウォーキング

今回も一週間のまとめです。

7/12、7/14、7/16に筋トレをしています。
少しでも涼しさを求めて、朝食前にやっていることに変わりはありません。

次はウォーキング。

合計5日ですが、雨天が多かったこともあり、距離は短くなり、キッチリウォーキングというよりも、ながらウォーキングが多くなりました。

全く歩けていないわけではないので、天候の割にはマシだったと思います。

ただ季節を感じる画像を撮ることもできず、歩いた感も少ないので気持ち的に不満足ではあります。
まあ、濡れてまでやろうとは思わないので、ゆるく続けたいと思います。

見出しは、マンション通路で見かけた虫です。
小さい頃は、カミキリムシと呼んでいましたが、ゴマダラカミキリムシというらしいです。

滅多に見かけることなく珍しいと思いましたが、触らずそっとしておきました。