2020-07-06:筋トレとウォーキング

今日は月曜日。

今回も、1セットごとに1回ずつ回数を増やしての筋トレです。

そして月曜日はジョギングの日ですが、今日は雨が強いため中止としました。

九州は洪水被害も出ている状況で、堤防が決壊している場所もあったようです。

素早い応急対応によって、仮堤防ができているようですが、今後も強雨が続く予報なので、ただでさえ大きい被害が、更に拡大するのではないかと心配です。

さて、昨日はウォーキングしています。

結構歩いていますが、雨天が多いので、機会を探してウォーキングやジョギングをしたいと思います。

見出しは、リンガーハットの餃子定食です。
餃子7個が標準で、税別370円です。

前々から気になっていた定食なので、思い切って餃子15個にしてみました。

税別590円です。
ご飯大です。

餃子は少し小ぶりですが、しっかりと満腹になりました。

これでは痩せませんわな。。。。