2021-04-19:筋トレとウォーキング

今回も一週間のまとめです。

まずは筋トレについてです。
4/12、4/14、4/16の3回行っています。
メニューも回数も変わりませんが、続けているので良しです。

次はウォーキングです。

距離の長短はありますが、一週間全て歩いています。

これがダイレクトに体重減につながると、やる気が爆上がりするんですけどね。

食事とのバランスが大事だとわかっていますが、できないですね。
我ながら情けないです。
コツコツ続けていきます。

さて、見出しは挿木した紫陽花とネコヤナギです。

以前にも紹介していますが、ここまで成長しました。

真上から見ると、こうなっています。

紫陽花については、挿木して一年ですが蕾が見えています。
挿木して一年なので、咲く前に摘花した方がいいのかもしれないのですが、わからないのでなすがままにしておこうと思っています。

花が見れたら、またご紹介したいと思います。