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2020-07-01:筋トレとジョギング
水曜日。
なので筋トレです。
メニュー、回数もいつもとおり。
さて、ジョギングです。
以前の足底筋膜炎を思い出したり、先日のふくらはぎ痛など、故障が怖くて週2回としているのですが、金曜日が雨の予報なので、今日は距離を少し短くしてジョギングしました。
いつもより短い5キロですね。ただ、距離の計測は正確ではありません。
見出し画像は、この翌日となる7/2に行ったウォーキング時の空です。
うろこ雲。
この雲が出ると、翌日は雨とのことです。
結果は、雨でした。ヒョオオーーー。
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